Coaching-Mentoring-Event

Erfolgreich zusammenarbeiten und führen mit «Psychologischer Sicherheit» im Team

Termin

09.15 – 10.30

Inhalt

Unter psychologischer Sicherheit versteht man das Gefühl der Gewissheit, dass das Team niemanden für seine Äusserungen in Verlegenheit bringt, zurückweisen oder bestrafen wird. Menschen, die sich sicher fühlen, trauen sich, den aktuellen Status quo zu hinterfragen, Schwächen und eigene Fehler einzugestehen und aktiv Fragen an Gruppenmitglieder zu stellen. Hohe psychologische Sicherheit geht einher mit grösserer Selbstorganisation in Organisationen, jedes Teammitglied übernimmt ein grösseres Mass an Verantwortung.

Dieser Workshop steht ganz im Zeichen dieses wertvollen Zustands:

• Wie beeinflusst die eigene Lebensgeschichte die persönliche Fähigkeit zur psychologischen Sicherheit?
• Wie können Führungskräfte die psychologische Sicherheit im Team fördern?
• Welche konkreten Tools bieten sich an zur Erlangung der psychologischen Sicherheit im Team?

Nutzen

• Sie kennen wissenschaftlich fundierte Erkenntnisse und Zusammenhänge zur psychologischen Sicherheit.
• Sie entdecken 3 konkrete Methoden, welche die psychologische Sicherheit im Team fördern.
• Sie wenden diese Methoden im Workshop aktiv an, um erste Erfahrungen der Anwendung und Wirkung zu erleben.

Zielgruppe

Führungspersönlichkeiten und Fachpersonen, welche mehr zum Thema wissen möchten sowie Coachs, welche Führungspersonen in dieser Hinsicht fördern möchten.

Workshopleitung

KI im Coaching – Möglichkeiten und Grenzen

Termin

09.15 – 10.30

Inhalt

Künstliche Intelligenz (KI) ist längst kein Zukunftsthema mehr – auch nicht im Coaching. Doch was bedeutet das für uns als professionelle Coachs? In diesem Workshop werfen wir einen  Blick auf die Potenziale und Grenzen von KI im Coaching-Kontext. Gemeinsam beleuchten wir, wo KI heute unterstützend eingesetzt werden kann – von digitalen Reflexionshilfen über KI-Coach-Avatare bis hin zu automatisierten Analyse-Tools. Zugleich diskutieren wir, wo ethische, methodische und menschliche Grenzen erreicht sind.

Nutzen

• Sie gewinnen einen Überblick über aktuelle KI-Anwendungen im Coaching und reflektieren über deren Chancen und Risiken
• Sie erhalten praktische Ideen zum Einsatz von KI im Coaching und entwickeln eine eigene Haltung im Umgang mit KI

Zielgruppe

Coaches, Ausbildende und Führungspersonen mit Coachinghintergrund

Workshopleitung

Mediation mit dem U-Prozess – Konflikte verstehen und lösen

Termin

11.00 – 12.15

Inhalt

Wenn zwei sich streiten - ...kann eine neutrale Person Unterstützung bieten und eine Klärung im Gespräch anregen. Was einfach klingt, basiert auf Erkenntnissen der Konfliktforschung. Voraussetzung ist eine Offenheit der Konfliktparteien. In der Mediation geht es darum, Gefühle und Bedürfnisse zu erkunden, positive Absichten zu klären und durch den Perspektivenwechsel die Sichtweisen der Konfliktparteien zu erweitern.

In diesem Workshop erfahren Sie mehr zu den Grundlagen der Konfliktfähigkeit und Mediation. Sie lernen den mediativen U-Prozess kennen und können ihn im Rollenspiel spielerisch erkunden.

Nutzen

• Sie verstehen die Erfolgskriterien und den Mehrwert einer Mediation
• Sie erkennen Aspekte einer unterstützenden Haltung der Vermittlungsperson
• Sie lernen an einem konkreten Beispiel den Ablauf des U-Prozess in der Mediation kennen
• Sie testen den U-Prozess spielerisch in der Rolle der Mediator:in oder Konfliktpartei

Zielgruppe

Berater, Coachs und Führungskräfte, welche eine aktive Vermittlerrolle einnehmen, Prozess-Sicherheit ausstrahlen und zur Deeskalation von Konflikten beitragen möchten.

Workshopleitung

«Flourishing» – Interventionen aus der Positiven Psychologie zur Stärkung der psychischen Gesundheit

Termin

11.00 – 12.15

Inhalt

Die Positive Psychologie (PP) ist die Wissenschaft vom gelingenden Leben & Arbeiten. Sie gibt uns Werkzeuge in die Hand damit wir uns als Individuum, Organisation oder Gesellschaft bestmöglich entwickeln können. Die PP trägt dazu bei, dass Menschen in Ihre Stärken finden, positive Emotionen erleben und diese für ein selbstverantwortliches Leben einsetzen. Die Interventionen der PP haben zum Ziel das Wohlbefinden zu fördern und die persönlichen Ressourcen zu erweitern.

In diesem Workshop lernen sie das grundlegende Konzept der PP kennen und erhalten alltagstaugliche, niederschwellige und doch zielführende Interventionen für Ihre eigene Entwicklung aber auch Impulse, das Wachstum ihrer Kundinnen und Kunden zu fördern.

Nutzen

• Sie nutzen die Grundlagen der Positiven Psychologie für Ihr persönliches Wachstum.
• Sie wenden konkrete, alltagstaugliche Interventionen der Positiven Psychologie an.
• Sie unterstützen Ihre Kundinnen und Kunden mit Interventionen aus der Positiven Psychologie.

Zielgruppe

Trainer, Berater, Mentoren, Coachs, Führungspersonen, die sich für das Stärken der psychischen Gesundheit interessieren

Workshopleitung

Selbstvertrauen stärken – Die Kraft des mentalen Trainings

Termin

13.30 – 14.45

Inhalt

Wie oft geht es in Coachings oder bei der Mitarbeiterführung um das liebe Selbstvertrauen? Wie können Sie das bei Ihren Coachees oder Mitarbeitenden fördern?

Jeder Mensch strebt nach Anerkennung und Wertschätzung, erhalten wir dies nicht, sinkt unser Selbstwert immer weiter ab. Gerade in der heutigen Zeit ist es wichtig, dass das Selbstvertrauen gestärkt und stabil ist. Wie Sie Ihre Coachees oder Mitarbeitenden dabei optimal begleiten können, werden wir in diesem Workshop zusammen erarbeiten.

Nutzen

• Sie setzen sich mit dem Thema Selbstvertrauen, Selbstwert und Werte auseinander, damit Sie Ihre begleitenden Personen noch besser unterstützen und entwickeln können.
• Sie erhalten Tipps und Tricks um das Selbstvertrauen zu stärken.

Zielgruppe

Trainer, Führungspersonen, Berater/innen, Coaches, Mentoren/-innen

Workshopleitung

«Das Motivationskontinuum» – Interventionen der Positiven Psychologie zur Stärkung der intrinsischen Motivation

Termin

13.30 – 14.45

Inhalt

Die Positive Psychologie (PP) ist die Wissenschaft vom gelingenden Leben & Arbeiten. Sie gibt uns Werkzeuge in die Hand damit wir uns als Individuum, Organisation oder Gesellschaft bestmöglich entwickeln können. Die PP trägt dazu bei, dass Menschen in ihre Stärken finden, positive Emotionen erleben und diese für ein selbstverantwortliches Leben einsetzen. Motivation und gut erfüllte psychische Grundbedürfnisse sind wichtige Bausteine des persönlichen Wohlbefindens.

In diesem Workshop lernen Sie das Motivationskontinuum kennen und wie Sie mit Ihren Klientinnen und Klienten an deren Motivation arbeiten können.

Nutzen

• Sie nutzen das Motivationskontinuum als Hilfsmittel zur Steigerung der persönlichen Motivation sowie der Motivation Ihrer Kundinnen und Kunden.
• Sie wenden konkrete, alltagstaugliche Interventionen der Positiven Psychologie an.

Zielgruppe

Trainer, Berater/innne Mentoren/-innen, Coachs, Führungspersonen, die sich für das Stärken der psychischen Gesundheit interessieren

Workshopleitung

Coachings visuell unterstützen – Gekonnter Einsatz von Stift und Papier

Termin

15.15 – 16.30

Inhalt

Visualisierung wirkt! Wenn Sie Ihre Coachings gezielt mit Visualisierungen unterstützen, erreichen Sie beim Coachee ein noch grösseres Bewusstsein. Dies hilft Prozesse bewusster zu gestalten und zu verstehen. Manchmal hilft es Aussagen, Personen, Gedankenspiele vom Coachee zu visualisieren, um im Prozess ein Stück weiter zu kommen.

Nutzen

• Sie lernen gekonnt mit einfachen Strichen auf Papier zu visualisieren.
• Sie erhalten Tipps und Tricks um Coachees noch besser begleiten zu können.

Zielgruppe

Trainer, Führungspersonen, Berater/innen, Coaches, Mentoren/-innen

Workshopleitung

Wie ich «Flow-Momente» für mich und meine Kunden und Kundinnen generiere

Termin

15.15 – 16.30

Inhalt

Jeder kennt Momente, wenn man zu seiner persönlichen Bestform aufläuft, wenn einem die Dinge flüssig von der Hand gehen, einen nichts ablenkt, man Probleme mit spielerischer Leichtigkeit löst, sich kein Gedanke an ein mögliches Scheitern meldet, die Energie schier unendlich ist und man am Ende des Tages mehr geschafft hat als manchmal in einer gesamten Woche.

Sie möchten solche Momente vermehrt erleben? Dann sind Sie in diesem Workshop genau richtig.

Mit diesem Workshop erlangen sie Kenntnisse rund um das Flow – Konzept und erleben, wie sie dieses für sich und auch für Ihre Kundinnen und Kunden nutzbringend einsetzen können:

• Facetten von Flow
• Flow als Resilienzfaktor
• Fenster zum Flow
• Mikro – Flow Momente

Nutzen

• Sie lernen das Flow Konzept vertieft kennen
• Sie kennen Interventionen, um mehr Flow im Alltag generieren zu können
• Sie setzen die Interventionen nutzbringend für Ihre Kundinnen und Kunden ein.

Zielgruppe

Mentor/innen, Coaches, Berater und alle, die mehr Flow in Ihrem Leben haben möchten

Workshopleitung

Selbstwert stärken – dein innerer Kompass zur Klarheit

Termin

09.15 – 10.30

Inhalt

Selbstwert ist für viele Menschen wie ein fragiles Pflänzchen. Schon kleine Irritationen im Alltag wie eine schroffe Äusserung am Arbeitsplatz, ein Fehler, der einem unterlaufen ist und nicht zuletzt das eigene Gedanken-Karussell lassen den Selbstwert leiden und verkümmern. Die Arbeit am Selbstwert zählt deshalb zu einer lebenslangen Aufgabe. Er hilft uns, eigenverantwortlich und zielgerichtet zu leben, integer handeln zu können und bewusst zu leben.

Nutzen

• Sie reflektieren ihre Selbstsicherheit, Integrität und Selbstbehauptung.
• Sie kennen die sechs Praktiken für eine starkes Selbstwertgefühl.
• Sie erkennen Möglichkeiten zur Stärkung des Selbstwertes durch Selbstcoaching und Coaching.

Zielgruppe

Metnor:innen und Coachs, welche mit Themen zum Selbstwert in ihrer Arbeit konfrontiert sind und Zusammenhänge dazu verstehen möchten.
Alle Teilnehmenden, welche sich selbst reflektieren und Möglichkeiten zur persönlichen Stärkung des Selbstwertes erkennen möchten.

Workshopleitung

Coaching auf einen Blick – Tools einfach visualisiert

Termin

09.15 – 10.30

Inhalt

Möchten Sie die Entwicklung Ihrer Coachees sichtbar machen und dabei visuelle Methoden nutzen? In diesem Workshop lernen Sie, wie Sie mit einfachen Mitteln wie Stift und Papier effektive Visualisierungen für den Coaching-Prozess gestalten können. Wir erarbeiten Schritt für Schritt, wie Sie mit visuellen Werkzeugen den Fortschritt und die Entwicklung Ihrer Coachees greifbar und nachhaltig machen können.

Nutzen

• Sie erstellen Ihre persönlichen Visualisierungen, die sofort im Coaching-Prozess eingesetzt werden können.
• Sie lernen, wie Sie in der Bildsprache reflektieren und so die Entwicklung Ihrer Coachees sichtbar machen.
• Sie wissen, wie die erstellten Visualisierungen wirkungsvoll eingesetzt werden, um den Coaching-Erfolg zu fördern.

Zielgruppe

Alle, die wirkungsvolle und nachhaltige Rückmeldungen im Coaching-Prozess geben wollen, um die Entwicklung ihrer Coachees zu fördern und sichtbar zu machen.

Workshopleitung

Wahrnehmen, ordnen, handeln – Gestaltpsychologische Ansätze im Coaching

Termin

11.00 – 12.15

Inhalt

Die Fähigkeiten unserer Wahrnehmung werden im Rahmen der Gestaltpsychologie beschrieben und genutzt. Sie prägen Produkteentwicklungen ebenso wie die Arbeit in Coaching, Supervision und Therapie.  

In diesem Workshop lernen Sie die fünf Gestaltgesetze unserer Wahrnehmung kennen. Ein Exkurs in die Gestalttherapie zeigt auf, wie wir unsere Wahrnehmung aktiv schulen können. Aus der modernen integrativen Gestalttherapie nutzen wir die Methode des Doppeln, welche im Workshop aktiv erlebt werden kann.

Nutzen

• Sie lernen die fünf Gestaltgesetze der Wahrnehmung kennen
• Sie testen aktiv eine Wahrnehmungsübung aus der Gestalttherapie
• Sie erleben die Methode des Doppeln an einem konkreten Thema

Zielgruppe

Supervisor:innen und Coachs, die ihr Repertoire erweitern möchten. Teilnehmende, welche ihre Wahrnehmung schulen und Zusammenhänge zur geschichtlichen Entwicklung von psychologischen Konzepten verstehen möchten.

Workshopleitung

Social Media als Plattform für Coaches – Ihre Expertise digital sichtbar machen

Termin

11.00 – 12.15

Inhalt

Möchten Sie Ihre Expertise als Coach sichtbar machen und die sozialen Medien gezielt nutzen? In diesem Workshop lernen Sie, wie Sie LinkedIn und Instagram effektiv einsetzen können, um Ihre Coaching-Angebote hervorzuheben. Sie erfahren, wie Sie mit gezielten Posts und Strategien Ihre Sichtbarkeit erhöhen und potenzielle Klient:innen auf Ihre Angebote aufmerksam machen. Sie werden lernen, Ihre Expertise zu präsentieren und das volle Potenzial der sozialen Netzwerke für Ihren Coaching-Erfolg zu nutzen.

Nutzen

• Sie lernen, wie Sie LinkedIn und Instagram gezielt nutzen, um Ihre Expertise als Coach sichtbar zu machen und potenzielle Klient:innen anzusprechen.
• Sie stärken Ihr Vertrauen, Ihre Fachkompetenz authentisch zu präsentieren und die sozialen Medien effektiv für Ihren Coaching-Erfolg einzusetzen.

Zielgruppe

Alle die in den Sozialen Medien sichtbarer erscheinen wollen

Workshopleitung

Werte im Coaching sichtbar machen und neu erleben

Termin

13.30 – 14.45

Inhalt

«Wertecoaching ist fundamentales Coaching!» was bedeutet diese Aussage für Beratungspersonen, Coaches und Betriebliche Mentoren/-innen?

Werte zeigen auf, was uns wichtig ist und prägen unsere Überzeugungen. Sie leiten unsere Entscheidungen und geben unserem Leben Sinn und Zweck. Sie sind grundlegend für die Gestaltung unserer Gemeinschaft mit anderen Menschen. In der Begleitung von und der Arbeit mit Menschen sind sie fundamental.

In diesem Workshop gehen wir der Wichtigkeit von Werten auf die Spur. Wir erkennen, welche Werte uns prägen und wie sie sich in Kulturen und uns prägenden Systemen auswirken.

Wir lernen Methoden kennen, mit welchen wir uns und unsere Klientinnen und Klienten motivieren können, sich mit ihren Werten auseinander zu setzen und deren Wichtigkeit für ein beziehungsstärkendes Miteinander zu erkennen.

Nutzen

• Sie lernen Werte und deren Einflussfaktoren kennen.
• Sie erkennen warum eine Passung von Werten zentral ist für Zufriedenheit und eine positive Beziehungsgestaltung.
• Sie nutzen verschiedene Tools, um Werte zu erkennen und diese sichtbar zu machen.
• Sie reflektieren Ihre eigenen Werte und erkennen, warum Wertearbeit fundamental in der Begleitung ist.

Zielgruppe

Coaches und Mentoren/-innen, Berater/innen, Trainer/innen, Führungskräfte und weitere an Werten Interessierte.

Workshopleitung

Cleveres Selbstmarketing durch Digitalisierung

Termin

13.30 – 14.45

Inhalt

Wie gelingt es, im digitalen Raum sichtbar zu sein – ohne sich zu verstellen oder sich permanent selbst inszenieren zu müssen?

In diesem Workshop erfahren Sie, wie Sie sich als Führungsperson, Coach oder Berater/in klar und authentisch positionieren – mit Hilfe digitaler Werkzeuge und Kanäle.

Sie reflektieren Ihre bisherige Sichtbarkeit, lernen nützliche Tools wie LinkedIn, Canva oder ChatGPT kennen und entwickeln erste Ideen für Ihr persönliches, digitales Markenprofil.

In interaktiven Sequenzen analysieren Sie, welche Kanäle zu Ihnen passen – und wie Sie mit wenig Aufwand mehr Wirkung erzielen.

Nutzen

• Sie reflektieren Ihre digitale Präsenz und erkennen Verbesserungspotenziale.
• Sie lernen konkrete Tools für wirkungsvolles Selbstmarketing kennen.
• Sie entwickeln ein erstes Konzept für Ihre digitale Positionierung.
• Sie nehmen neue Impulse für Ihren Auftritt als Führungspersönlichkeit mit.

Zielgruppe

Führungskräfte, Coaches, Mentor/innen, Berater/innen, Interessierte an Führung & Selbstpositionierung

Workshopleitung

Resonanz – Wenn Tempo zum Stressfaktor wird, ist Verlangsamung der Ausweg

Termin

15.15 – 16.30

Inhalt

Immer schneller, immer mehr, immer grösser, immer erreichbarer – das steigende Lebenstempo bringt viele Menschen an ihre Belastungsgrenzen. Doch was wäre, wenn wir bewusst einen Gang zurückschalten?

Dieser Workshop lädt dazu ein, die Kraft der Verlangsamung zu entdecken und sich mit der Resonanz-Theorie nach Hartmut Rosa auseinanderzusetzen. Im Zentrum steht die Frage, wie wir wieder in echten Kontakt mit uns selbst, unseren Mitmenschen und der Welt treten können – jenseits des funktionalen Getaktet-Seins.

Nutzen

• Sie lernen die zentralen Aspekte der Resonanz-Theorie von Hartmut Rosa kennen.
• Sie reflektieren eigene Stressmuster und Temposchrauben im Alltag.
• Sie entwickeln eine Idee für entschleunigte Kommunikations- und Lernprozesse.
• Sie erleben Übungen, die Resonanz und Verbindung fördern.

Zielgruppe

Coaches, Betriebliche Mentorinnen, Beratende, Trainerinnen, Führungskräfte und weitere am Thema Interessierte.

Workshopleitung

Die Grundlagen der Emotionalen Intelligenz

Termin

15.15 – 16.30

Inhalt

Was ist Emotionale Intelligenz? Weshalb deutet so vieles darauf hin, dass diese für uns immer wichtiger wird?

In diesem Workshop Lernen Sie Ihre eigenen Emotionen wahrzunehmen, zu verstehen, zu regulieren und zu Ihren Gunsten, zu nutzen. Erwerben Sie ausserdem die Kompetenz, Emotionen Ihrer Mitmenschen richtig wahrzunehmen, damit Sie den Umgang mit ihnen positiver gestalten können.

In spielerischen Sequenzen lernen Sie zudem praktische Techniken und Methoden, welche sie danach direkt in Ihren Alltag integrieren können.

Nutzen

• Sie erfahren die aktuellen Grundlagen zur Wissenschaft der Emotionalen Intelligenz
• Sie erkennen für sich, die vier Grundlagen der Emotionalen Intelligenz nach Salovey und Mayer und können diese bei sich wahrnehmen und regulieren
• Sie erhalten praktische Tipps und Tricks zur Integration für Ihren Alltag

Zielgruppe

Trainer/innen, Coaches, Personen welche in der Beratung arbeiten

Workshopleitung