Coaching-Mentoring-Event

Werte erleben und spielerisch damit umgehen

Termin

09.15 – 10.30

Inhalt

Was für Werte habe ich? Welche Werte sind richtig? Was passiert, wenn sie nicht übereinstimmen mit den Werten des Gegenübers? In der Gruppe werden Werte erlebt, geklärt, darüber «gestritten». Erfahren Sie auch, was Werte-Differenzen auslösen und wie ein Umgang damit möglichst konstruktiv und bereichernd sein kann.

Nutzen

• Sie kennen methodische Möglichkeiten, wie Sie mit Anderen in eine konstruktive Werte-Diskussion einsteigen können.
• Sie haben neue Impulse, wie Sie mit unterschiedlichen Werten umgehen können.

Zielgruppe

Trainer/innen, Führungspersonen, Berater/innen und Coaches

Workshopleitung

Enneagramm – Der Einfluss auf die Coaching-Praxis

Termin

09.15 – 10.30

Inhalt

Laut Enneagramm (griechisch ennea: «neun», gramma: «Modell») gibt es neun verschiedene Persönlichkeitstypen. Einen davon eignen wir uns in unserer Kindheit an, um das Leben zu meistern und uns sicher zu fühlen. Der Persönlichkeitstyp, mit dem wir uns identifizieren, beeinflusst sehr stark, wie wir denken, fühlen und handeln.

Durch die Auseinandersetzung mit den verschiedenen Charakterstrukturen lernen Sie nicht nur sich selbst besser kennen, sondern erhalten auch einen tieferen Einblick in die Persönlichkeitsstruktur Ihrer Kunden und gewinnen wertvolle Erkenntnisse für die individuelle Herangehensweise im Coaching. Erfahren Sie in diesem Workshop, wie Sie sich das Wissen um die Persönlichkeitstypen in Ihren Coachings zunutze machen können.

Nutzen

• Sie erhalten einen Überblick über die charakteristischen Merkmale der neun Persönlichkeitstypen des Enneagramms.
• Sie lernen sich selbst und andere besser kennen.
• Sie gewinnen Impulse für die individuelle Arbeit mit ihren Kunden.

Zielgruppe

Coaches, Beratende, Trainer und Führungskräfte, die sich selbst und andere besser verstehen und dadurch stimmigere Beziehungen und Begleitungen leben möchten.

Workshopleitung

Der Ton macht die Musik – Der souveräne Umgang mit der Stimme in der Beratung

Termin

11.00 – 12.15

Inhalt

Mit der Stimme ist es wie mit dem Geruch anderer Menschen – wir nehmen sie vor allem dann bewusst wahr, wenn sie uns sehr gut gefällt oder sehr stört. Die Stimme ist grundsätzlich «angeboren», doch lässt sich daran arbeiten. Mit einigen Übungen erfahren Sie sich selbstbewusst und souverän im Umgang mit Ihrer Stimme.

Nutzen

• Sie kennen die Komfortzone Ihrer Stimme.
• Sie haben ein Werkzeug, mit dem Sie auch im Stress immer wieder zu Ihrer authentischen Stimme zurückfinden.

Zielgruppe

Trainer/innen, Führungspersonen, Berater/innen und Coaches

Workshopleitung

«The Work» – Auflösung von belastenden Glaubenssätzen

Termin

11.00 – 12.15

Inhalt

Die von Byron Katie entwickelte Technik «The Work» ist ein ausserordentlich einfaches System der Selbsterkenntnis, das aus vier Fragen besteht. Diese dienen der Untersuchung und Überprüfung unserer belastenden Gedanken und Glaubenssätze. Laut Byron Katie ist «Leiden eine freiwillige Entscheidung». The Work» vermag, unsere Eigen- und Aussenwahrnehmung vollkommen zu verändern, unsere negativen und destruktiven Gedankenmuster aufzulösen und neue, positive Glaubenssätze zu kreieren. Erfahren Sie in diesem Workshop, wie «The Work» funktioniert und wie Sie die Technik in Ihren Coachings gezielt anwenden können.

Nutzen

• Sie lernen eine einfache Technik zur Auflösung von belastenden Gedanken und Glaubensmustern kennen.
• Sie erfahren, wie neue Glaubenssätze integriert werden können.

Zielgruppe

Coaches, Beratende, Trainer und Führungskräfte, die eine einfache Technik zur Überprüfung und Veränderung von belastenden Glaubens­sätzen kennenlernen möchten.

Workshopleitung

Wege aus der Sprachlosigkeit in kniffligen Situationen – Minimale Interventionen mit maximaler Wirkung

Termin

13.30 – 14.45

Inhalt

Wir kennen sie alle – die Situationen, wo uns die «gute Antwort» erst mit deutlicher Verspätung einfällt. Das Ohnmachtsgefühl, wenn wir sprachlos sind und wo wir uns mehr Schlagfertigkeit wünschen. Einerseits soll dieser Workshop Sie damit versöhnen und andererseits werden Sie Möglichkeiten finden, in Zukunft eine passende Antwort zu haben, die Ihnen später nicht leid tut.

Nutzen

• Sie verfügen über einige Antworten, die in vielen herausfordernden Situationen passen und Ihnen entsprechen.
• Ihnen gelingt die Schlagfertigkeit mit Respekt.

Zielgruppe

Trainer/innen, Führungspersonen, Berater/innen und Coaches

Workshopleitung

Empathie, Akzeptanz, Kongruenz im Coaching

Termin

13.30 – 14.45

Inhalt

Wie können Sie als Coach, Berater/in, Mentor/in oder Führungskraft eine Vertrauensbasis schaffen, um damit effektivere und erfolgreiche Gespräche zu führen?

Als Coach, Berater/in, Führungskraft oder Mentor/in sind wir im Berufsalltag in unserer emotionalen Kompetenz stark gefordert. Empathie, Akzeptanz und Kongruenz sind in der Psychotherapie und psychologischen Beratung bestens bekannte Schlagwörter. Doch auch im alltäglichen Miteinander kann das Beherzigen dieser drei Variablen eine viel angenehmere Gesprächsbasis schaffen. Was steckt hinter diesen drei, durch den bedeutenden Psychotherapeuten Carl Ransom Rogers benannten Beziehungsvariablen, wirklich?

Nutzen

Sie erfahren

• was hinter diesen drei Beziehungsvariablen wirklich steckt und weshalb sie so wichtig sind.
• wie Sie Gespräche vertrauensvoller, hilfreicher und damit effektiver gestalten können.
• warum Beziehungsgestaltung mit der eigenen Haltung zu tun hat.

Zielgruppe

Coaches, Berater/innen, Mentoren/-innen und Führungskräfte

Workshopleitung

Selbst-, Fremd- und Metabild – erweiterte Perspektiven

Termin

15.15 – 16.30

Inhalt

Sie kennen Ihr Selbstbild und haben sich auch immer wieder mit dem Fremdbild auseinandergesetzt? Was uns aber insgeheim immer wieder beschäftigt, ist das Metabild. Was und wie denken andere Menschen über uns? Was nehmen sie an uns wahr? Was interpretieren sie (vielleicht richtig und vielleicht falsch)? Mit verschiedenen Übungen gehen wir diesen Fragen auf die Spur.

Nutzen

• Sie können gut unterscheiden zwischen Wahrnehmung und Interpretation.
• Sie relativieren Ihr Metabild.
• Sie kennen verschiedenen Einflussfaktoren der Wahrnehmung.

Zielgruppe

Trainer/innen, Führungspersonen, Berater/innen und Coaches

Workshopleitung

Charakter von Traumata und wie man Traumata erkennen kann

Termin

15.15 – 16.30

Inhalt

Stark überfordernde Ereignisse lösen in uns Zustände von grosser physiologischer und psychischer Erregung aus. Die dabei erlebte Hilflosigkeit kann zu körperlichen und psychischen Problemen führen. Doch ab wann spricht man von einem Trauma? Wie entstehen Traumata und wie lassen sie sich erkennen? Wie gehe ich als Coach oder Berater/in damit um, wenn ich in einem Gespräch auf ein mögliches Trauma stosse?

Nutzen

Sie erfahren

• was überfordernde Ereignisse in unserem Körper und Geist auslösen und warum daraus ein Trauma erfolgen kann
• wie sich Traumata zeigen
• wie man Traumata erkennen kann

Zielgruppe

Coaches und Berater/innen und alle, welche sich für Traumata und ihre Entstehung interessieren.

Workshopleitung

Kultursensible Coachingtools

Termin

09.15 – 10.30

Inhalt

Im Coaching-Prozess ist zu berücksichtigen, dass nicht nur die Sichtweisen, sondern auch die Handlungsmöglichkeiten und das Wording in unterschiedlichen Kulturen verschieden sein können. Mit Hilfe verschiedener kultursensiblen Coaching-Tools können kulturelle Wertvorstellungen, Haltungen sowie Denk- und Deutungsmustern sowie mögliche Entwicklungsrichtungen aufgezeigt werden.

Nutzen

• Sie stärken Ihre interkulturelle Kompetenz.
• Sie erfahren, wie Sie Coaching-Tools kultursensibel anwenden können.
• Sie lernen, worauf Sie im Wording und in der Anwendung achten sollten.

Zielgruppe

Coachs, Betriebliche Mentorinnen und Mentoren, Berater/innen

Workshopleitung

Resilienz im Coaching – ein erster Überblick

Termin

09.15 – 10.30

Inhalt

Wie kann man beruflich und privat anspruchsvolle und vielfältige Herausforderungen meistern? Wie schaffen es Menschen, aus schwierigen Situationen gestärkt herauszutreten? Die Ressource, welche dies ermöglicht, heisst Resilienz. In diesem Seminar lernen Sie das Resilienzkonzept kennen.

Sie entdecken konkrete Instrumente zur Resilienzförderung und können ausgewählte aktiv ausprobieren. Wir besprechen Möglichkeiten des Transfers in den beruflichen und privaten Alltag, damit Sie und Ihre Klienten diese Ressource im Umgang mit Herausforderungen nutzen können.

Nutzen

• Sie lernen das Resilienzkonzept kennen.
• Sie finden Tools zur Resilienzförderung.
• Sie entdecken Möglichkeiten für den Praxistransfer.

Zielgruppe

Führungskräfte, Beratende, Coaches und Mentoren/-innen, die eine ressourcenorientierte Methode zur Förderung der Widerstandsfähigkeit kennen lernen und für den Praxisalltag nutzen wollen.

Workshopleitung

Verbale und nonverbale Kommunikation im interkulturellen Kontext

Termin

11.00 – 12.15

Inhalt

Die meisten Missverständnisse entstehen wegen unterschiedlichen Wertevorstellungen und auf der Ebene einer unpassenden interkulturellen Kommunikation.

Die Voraussetzungen für eine gelingende kultursensible Kommunikation sind folgende wichtige Eigenschaften: Wertschätzung, die Ambiguitätstoleranz, die allgemein aufzubringende Toleranz, die Offenheit, die Fähigkeit Empathie aufzubringen, die Selbstreflexion der eigenen kulturellen Handlungsmuster und der kultursensiblen Kommunikation.

Inhalte dieses Workshops:

• Einführung der Kulturdimensionen
• Kultursensible Sprache mit dem Einsatz einer angepassten Wortwahl und Perspektivenwechsel
• Einbringen von Empathie und die erweiterte Ambiguitätstoleranz

Nutzen

• Sie stärken die Selbstreflexion der eigenen kulturellen Handlungsmuster und der Kommunikation.
• Sie verfeinern die Fähigkeit, den eigenen Kommunikationsstil an die bevorzugten Stile von Teilnehmern aus anderen Kulturen anzupassen.
• Sie können interkulturelle Irritationen in produktiver Weise aushalten.

Zielgruppe

Coachs, Betriebliche Mentorinnen und Mentoren, Berater/innen

Workshopleitung

Focusing – die Lücke zwischen Denken und Fühlen schliessen

Termin

11.00 – 12.15

Inhalt

Vielleicht kennen Sie diese Momente, wenn Sie vor anderen Menschen sprechen sollten, und es schnürt Ihnen die Kehle zu. Oder Sie vergessen, was Sie gerade sagen wollten? Plötzlich kommt der richtige Gedanke und Sie finden zurück in einen gelungenen Prozess. Was dies ausgelöst hat, bleibt unklar, Ihre Intuition hat wie selbstverständlich das Richtige gemacht.

Focusing ist eine Methode als Hilfe zur Selbsthilfe im Alltag. Ein ganzheitliches Konzept, welches Körperempfindungen, Gefühle und Denken einschliesst und diese verbindet. In diesem Workshop lernen Sie die Grundlagen von Focusing kennen und wenden es aktiv an. Sie entdecken, wie Sie es für sich und Ihre Klientinnen und Klienten nützlich einsetzen können.

Nutzen

• Sie lernen die Focusing-Methode kennen.
• Sie reflektieren, wie Sie Ihre Körperempfindungen gezielt als Ressource im Entwicklungsprozess einsetzen können.
• Sie entdecken Möglichkeiten für den Praxistransfer.

Zielgruppe

Coaches, Mentoren/-innen und Beratende, welche die Methode «Focusing» kennenlernen und aktiv anwenden möchten.

Workshopleitung

Lösungsfokussierte Gesprächsnavigation mit dem «Dialogic Orientation Quadrant»

Termin

13.30 – 14.45

Inhalt

Wie kann ich mich als Trainer/in, Berater/in oder Coach in Gesprächen mit Kunden besser orientieren, um zu erkennen, wo diese sich thematisch gerade befinden und welche Intervention nützlich sein könnte? Wofür kann eine Navigationshilfe wie der «Dialogic Orientation Quadrant» (DOQ) zusätzich noch nützlich sein?

In der Gesprächsführung ist es wichtig zu wissen, weshalb wir gewisse Fragen stellen, wie und wann wir diese Fragen stellen oder möglicherweise nicht stellen oder wann wir eine Aussage tätigen oder einfach lächeln oder bestätigend nicken. Den Kunden präsent zuzuhören und zu erkennen, ob sie sich eher in der Vergangenheit oder Zukunft bewegen, ob sie sich zu eher guten oder weniger guten Dingen äussern, dies soll einen grossen Einfluss auf den Fokus haben, welchen wir für die Kunden im Gespräch immer wieder setzen. Dieser Fokus zeigt im lösungsfokussierten Coaching konsequent auf die Lösungsebene. Für die Auswertung und Reflexion solcher Gespräche kann der DOQ eingesetzt werden. Dies ist für die Entwicklung der Gesprächsführungskompetenzen, der eigenen Rolle sowie für die Qualitätssicherung wichtig.

Nutzen

• Sie erfahren, wie der Dialogic Orientation Quadrant aufgebaut ist und genutzt werden kann.
• Sie erhalten ein Werkzeug, welches ihnen hilft, noch besser durch ihre Gespräche zu navigieren und diese zu reflektieren.
• Sie erhalten ein Werkzeug, welches den Kunden helfen kann, sich auch selbst besser durch eigene Themen zu navigieren.

Zielgruppe

Trainer/innen, Berater/innen und Coachs, welche ihre Gesprächsführung in eine lösungsfokussierte Richtung entwickeln wollen und das Tool auch als Entwicklungsmodell nutzen möchten.

Workshopleitung

Einführung in das Enneagramm – Persönlichkeit und Kommunikation

Termin

13.30 – 14.45

Inhalt

Das Enneagramm ist ein Modell und damit ein vereinfachtes Abbild unserer charakteristischen Persönlichkeitsmerkmale.

Im Laufe unserer Kindheit erfahren wir spezifische Prägungen, die sich aus unseren Erfahrungen und Veranlagungen formen und die uns zu nützlichen Lebensstrategien veranlassen. So spezialisieren wir uns auf bestimmte Verhaltens- und Entscheidungsmuster und so auch auf ein Muster, wie wir den Menschen in unseren Beziehungsgeflechten kommunikativ begegnen. Das Enneagramm geht von neun Grundtypen aus, wobei wir von allen Eigenschaften Anteile in uns tragen. Das Modell zeigt uns so einerseits unsere dominierenden Anteile auf, und andererseits gibt es uns hilfreiche Entwicklungspotenziale an die Hand, indem wir neue Anteile erkennen und für uns nutzen können. Gerade auch in der Kommunikation können uns diese Erkenntnisse helfen, Begegnungen und Gesprächssituationen besser zu verstehen und auf unerwünschte Verläufe angemessen zu reagieren oder ihnen vorzubeugen.

Nutzen

• Erkennen von wesentlichen Persönlichkeitsmerkmalen, die sich im Kommunikationsverhalten meiner selbst und anderer Personen bewusst und unbewusst zeigen.
• Vorbeugen von potenziellen Konfliktsituationen, Missverständnissen und Antipathien.
• Erkennen von eigenen Entwicklungswegen, um weniger gelebte Persönlichkeitsanteile bewusst zu integrieren und so die eigene Kommunikationspersönlichkeit zu bereichern.

Zielgruppe

Coaches, Berater/innen, Führungskräfte und Menschen, die ihr eigenes Kommunikationsverhalten erkennen und weiterentwickeln möchten

Workshopleitung

Akuten Ärger los werden mit dem Ärgertanz – Strategien im Umgang mit Ärger

Termin

15.15 – 16.30

Inhalt

Wie kann ich als Trainer/in, Berater/in oder als Coach das Thema Ärger optimal nutzen oder damit konstruktiver umgehen? Welche Strategien sind hilfreich, damit mit Ärger anders umgegangen werden kann? Wie kann akuter Ärger aufgelöst werden?

Themen und Anliegen von Kunden können immer wieder dazu führen, dass bei ihnen akuter Ärger (Wut) aufkommt und dies schlagartig Einfluss auf die gegenwärtige Situation hat. Hier kann es sehr hilfreich sein, wenn dieser Ärger mit den Kunden direkt abgebaut und gleichzeitig genutzt wird, damit daraus wichtige Erkenntnisse sowie Lösungsschritte für die Kunden gewonnen werden können.

Weiter ist es für die Kunden – wie die begleitenden Rollen – immer wieder hilfreich, wenn sie neue Ansätze und Möglichkeiten an die Hand bekommen, mit welchen sie einen wirksamen Umgang zum Thema Ärger erhalten.

Nutzen

• Sie erfahren, welche Strategien besonders nützlich und hilfreich im Umgang mit Ärger sind.
• Sie erhalten ein Werkzeug, welches hilft den akuten Ärger abzubauen oder bestenfalls ganz aufzulösen.

Zielgruppe

Trainer/innen, Berater/innen und Coachs, welche für sich und andere einen konstruktiven Umgang mit Ärger schaffen wollen.

Workshopleitung

Haltungsänderung in Konfliktsituationen mit dem «Tit for Tat»

Termin

15.15 – 16.30

Inhalt

Die systemische Haltungsantwort (Tit for Tat) ermöglicht einer als schwierig erlebten Person oder Situation angemessen zu begegnen. Warum gibt es Personen oder Situationen, die uns «zu schaffen» machen? Das scheinbar schwer zu lösende Problem liegt darin, dass wir es sind, die Personen oder Situationen unbewusst die Energie zur Verfügung stellen, die sich letztendlich gegen uns selbst richtet. Es sind Fähigkeiten, die wir uns selbst nicht erlauben, verdrängen, und die sich so ins Negative verwandeln. Die unbewussten Auslöser gehen dabei oft zurück in die Kindheit. Wenn wir die passende Tit-for-Tat-Haltung einnehmen, werden wir uns dieser projizierten Energien bewusst und können so die entstandenen Probleme überraschend schnell lösen.

Nutzen

• Erkennen von unbewussten Mustern und eigenen Schwachstellen, die sich gegenüber Personen oder Situationen negativ zeigen.
• Haltungsveränderung, die auf eigene, nicht gelebte und deshalb projizierte Persönlichkeitsanteile hinweist.
• Eine einfach umzusetzende und doch erkenntnisreiche Methode, die zu überraschend schnellen Lösungen führt.

Zielgruppe

Coaches, Berater/innen, Führungskräfte und Menschen, die für sich selbst stets neue, persönliche Erkenntnisse anstreben.

Workshopleitung